É do conhecimento de todos que uma alimentação saudável e balanceada pode evitar inúmeros problemas de saúde. A criança precisa de variedade no prato para estar bem nutrida e ser saudável . Uma comida colorida e variada, além de agradável aos olhos, faz muito bem ao organismo. Então, que tal usar a criatividade na preparação das refeições? Além de encantar as crianças, o corpo agradecerá.
Saladas coloridas podem agradar as crianças. Mas é preciso experimentar e dar o exemplo. Não adianta o pai dizer que verduras fazem bem e comer apenas arroz e carne.
A alimentação saudável deve fazer parte da rotina de toda a família.
Pensando em promover nas crianças da Educação Infantil a consciência sobre o valor de uma boa alimentação, criamos o projeto ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, que terá início na próxima semana. A turminha experimentará alimentos saudáveis, trabalharemos com textos, músicas e poemas, faremos pesquias,cartazes e muito mais.
Para iniciar o projeto, com a contribuição da família, teremos lanches especiais ao longo da próxima semana, sempre com a participação da turminha no preparo das gostosuras.
* Segunda-feira: bolo de cenoura com açúcar mascavo e suco de laranja
* Terça-feira : vitamina de banana com mamão
* Quarta-feira: arroz enriquecido e salada mista( alface, brócolis,ovo de codorna, tomate cereja, couve-flor, palmito,pepino, azeitona )
* Quinta-feira: pizza de pão de forma com pimentões coloridos, palmito, azeitona, calabresa, tomate e cebola
* Sexta-feira : salada de frutas
Teremos, literalmente, uma semana deliciosa!!!
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